Älä enää nukahda

“Kun lakkaa vastustelemasta sydäntään ja antautuu, ymmärtää, että elämän tuskallisinkin hetki on lahja. Askel, jonka ottaa paetakseen kipua voi johtaa kynnyksen äärelle, jonka ylitettyään ei voi enää koskaan nukahtaa.” – Tuntematon Aloitimme Lightfulness työssä -koulutukset Lohjan Harjupuistossa pandemian jälkimyllerryksessä ulkona ja raitista ilmaa hengittäen. Kun valmennuksen alussa kerroin, mitä Lightfulness …

Blogi: Oi kesä, oi vapaus!

Oi kesän ihanuus, joka tuot lämmön, valon ja keveyden elämäämme. Pitkän ja raskaan koronakevään jälkeen voimme vihdoin hengittää vapaammin, kohdata kasvotusten toisiamme, jakaa kokemuksiamme  – nauraa ja iloita yhdessä. Kevät on nostanut aidot kohtaamiset arvoon arvaamattomaan. Sen jälkeen kun meidät oli kaikialla maailmassa laitettu koteihimme, omiin huoneisiimme eristyksiin, se oli …

Lightfulness-retriitti tietoisempaan ja onnellisempaan elämään 28.-29.8.2020

Tervetuloa Lightfulness-retriittiin Inkoon saaristoon pysähtymään lempeästi itsesi äärelle löytääksesi yhteyden omaan sisäiseen valoosi – todelliseen, korkeampaan Itseesi! Yhä useampi meistä kaipaa syvällisempää merkitystä elämälleen, tarkoitusta olemassaololle. Lightfulness-retriitti tarjoaa alustuksia ja keskusteluja, levollisuuden hetkiä – ihanan mahdollisuuden kääntyä rauhassa sisäänpäin kohtaamaan ja kuulemaan oman sydämen ohjausta. Halutessasi voit valita myös koko …

Lightfulness Coach –koulutukset 2020-21

Lightfulness Coach -koulutus on tarkoitettu kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista kiinnostuneille henkilöille, jotka haluavat työskennellä ihmisten parissa syvällisemmällä tasolla. Koulutus sopii eri alojen asiantuntijoille, jotka haluavat syventää ymmärrystään ihmisen henkisen olemuksen, viisauden ja potentiaalin tunnistamisessa. Henkisen hyvinvoinnin ohjaajien tarve on kasvussa kaikilla sektoreilla. Koulutus sopii loistavasti myös organisaation ja tiimityön kehittämiseen. Helsingin peruskoulutus: …

Blogi: Pienet ilon aiheet antavat voimaa

– Auringonnousu on todella hieno lataava hetki, sanoo valmennettavani katsoen kaukaisuuteen, kun keräämme yhdessä yksinkertaisia, pieniä ilon aiheita näköaistin avulla. – Samoin kevätpuro tai ensimmäiset sinivuokot. Hiljaisuus tai linnunlaulu ja meren kohina tulevat mieleen kuuloaistista toiselle kurssilaiselle. Entä sitten tuntoaisti? – Toisen ihmisen kosketus, hieronta, vauvanposki, innostuu kolmas… Olen monet …

Blogi: Jokainen voi löytää oman sisäisen viisautensa

Kuva Päivi Tikkanen ”Voi ei, minä tiesin, että minun ei olisi kannattanut tehdä noin” Kuulostaako tutulta? Minulle ainakin. Minäkään en ole aina huomioinut niitä hienovaraisia fiiliksiä, välähdyksenomaisia tuntemuksia joiden perusteella olisin jo etukäteen osannut sanoa, millä tavalla minun kannattaisi toimia. Jätin ne huomiotta, koska järkeni sanoi ei. Lopulta ymmärsin, että …

Blogi: Henkisen hyvinvoinnin turvapaikka epävarmuuden aikana

Kahdeksan vuotta sitten en kestänyt enää yhtään sitä yrittäjän elämää, josta puuttui eläminen aitona omana itsenä, omasta sisäisyyden viisaudesta käsin. Tuolloin suoritin työtäni, eikä sydämeni ollut siinä enää mukana, vaikka työ muuten olikin palkitsevaa. Olin pakahtua. Mitä sisäisyyden viisaudesta käsin eläminen on? Se on sitä, että avaat sydämesi, ja opit …

Blogi: Pääsiäisen paras viesti

– Mitä kuoleminen tarkoittaa, kysyi kolmivuotias Emma kävellessämme käsikädessä metsäpolulla. Olimme ihailemassa luonnon aarteita, kun näimme maassa purukumin. Silloin oli hyvä hetki kertoa mitä pikkulinnuille tapahtuu, jos ne luulevat purkkaa ravinnoksi. Siinä kohtaa kolmivuotias esitti tuon meille kaikille ajankohtaisen kysymyksen – liittyen sekä korona-pandemiaan että pääsiäiseen. Elämme nyt eriskummallista pääsiäistä, …

Blogi: Merkityskeskeinen elämä – avain pysyvämpään onnellisuuteesi

– Mistä sinä löydät merkitystä elämääsi, mistä tarkoitusta olemassaolollesi? Tätä kyselin vastikään luennollani sekä Minä olen -messuilla että Joogafestareilla. Ja kysynpä tarkoituksella tässäkin aktivoidakseni sinua miettimään elämäsi ja työsi syvällisempää tarkoitusta. Kutsu aitoon olemassaoloon Jouduin itse kasvotusten merkitysetsinnän kanssa kahdeksan vuotta sitten, jolloin mysteerikouluksi kutsumani jakso alkoi elämässäni. Elin toki …

Ystävyydestä yhteistyöhön

Innostuneena ja suurella ilolla saamme tänään Ystävänpäivänä tiedottaa alkavasta yhteistyöstämme koulutuskeskus Valmentamon kanssa. Olemme räätälöineet Valmentamon valmistuneille coacheille Lightfulness Coach – Sisäisen Viisauden valmentajakoulutuksen, joka starttaa syyskuussa 2020. Sydämellinen kiitos Valmentamon perustaja Anne Karilahti edelläkävijyydestä ja rohkeudesta. Merkityksellisyys muuttaa maailmaa!